A SOLUÇÃO PERFEITA
PARA TODA A FAMÍLIA!
BEM-VINDO AO NOSSO CANTO!
A nossa história
A Associação de Atividade Física e Saúde (AAFS) foi criada em 2009 com o objectivo de proporcionar actividades ajustadas à idade das crianças, e onde os pais pudessem acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos. Nesse momento surgiu o Projecto ABC Motriz que deu os primeiros passos na promoção de actividades extra curriculares no pré escolar. Desde então, muitas alterações aconteceram como a integração do Projeto Ginástica para todos e os objectivos da nossa intervenção tornaram-se maiores a cada ano; passámos, assim, abranger também a população sénior. É com um enorme orgulho que hoje em dia inspiramos crianças, pais e os restantes membros da família!
Somos especialistas do desenvolvimento infantil
Na AAFS sabemos que as relações e as experiências que ocorrem nos primeiros anos de vida têm um grande impacto no futuro da criança. De facto, o cérebro está mais activo nos primeiros três anos, nos quais crescerá até 80% do seu tamanho adulto. É, assim, fundamental que os pais e cuidadores promovam o desenvolvimento da criança durante esta fase. O leque variado de actividades que dispomos é um meio por excelência para apoiar este desenvolvimento. Este programa centra-se na criança como um todo, com o objectivo de as ajudar a adquirir as competências chave - capacidades motoras, sociais e de auto-estima - de que irão necessitar para se tornarem adultos confiantes, felizes e bem sucedidos.
Temos consciência da importância do apoio à terceira idade
O envelhecimento fisiológico não acompanha necessariamente a idade cronológica, pois isto varia de pessoa para pessoa, levando em conta muitos fatores, mas principalmente o estilo de vida de cada um. Há pessoas de 60 anos com um condicionamento físico e qualidade de vida melhor do que algumas de 30 anos. O exercício físico também assim ajudar na manutenção e na melhora da memória, já que pela repetição e dificuldade na realização dos movimentos exigidos, trabalha-se a concentração, a atenção, o raciocínio e o aprendizado motor.
As actividades que dispomos permitem ainda uma menor incidência de infecções respiratórias e urinárias, e verifica-se uma recuperação mais rápida quando acometidos por alguma afecção, o que diminui o uso de medicamentos. O sedentarismo é sem dúvida, um poderoso inimigo para quem deseja uma vida saudável!